01 — TechniqueLe geste qui fait la différence
« Un geste précis vaut mieux que dix gestes approximatifs. »
On répète chaque contrôle, chaque frappe, jusqu'à ce que le pied ne se pose plus la question.
ATH
Le corps au
Athlétisme & technique
Le corps au
service du jeu.
Les qualités athlétiques qui font gagner un duel, réussir un appel de balle et tenir l'intensité sur tout un match.
Notre méthodologie
Ce qui se mesure,
se travaille.
Un pôle transversal, commun aux gardiens et aux joueurs offensifs.
L'athlétisme n'est pas une discipline à part à LS Academy : c'est ce qui rend le geste technique disponible au bon moment, et qui le garde disponible jusqu'à la fin du match.
Athlétisme · Pôle transversal gardiens & joueurs offensifs
Le corps au
service du jeu.
L'athlétisme, complément indispensable au football : les qualités qui font gagner un duel, réussir un appel de balle, changer de direction ou tenir l'intensité sur tout un match.
Coordination & agilité
Échelle de rythme, jeux d'appuis — une meilleure maîtrise du corps et des déplacements plus efficaces sur le terrain.
Explosivité
Départs, blocs de sprint — la puissance du premier appui, décisive pour gagner un duel ou un appel de balle.
Vitesse & endurance
Sprints courts et répétition d'efforts — la vitesse pure et la capacité à tenir l'intensité sur tout un match.
Prévention des blessuresDiscipline & dépassement de soi
Technique
Le geste, sous
toutes ses formes.
Conduite & prise de balle
Conduite orientée et maîtrisée, prise de balle à l'arrêt et en mouvement — les bases de tout geste réussi.
Dribble & frappe
Dribble varié avec changement de rythme, passe courte, frappe du pied fort et initiation au pied faible.
La méthode
Les 5 facteurs
de la performance.
01 — Technique
02 — TactiqueIl se démarque avant que vous n'y pensiez
« Le meilleur appel de balle est celui que personne n'a vu venir. »
On apprend à occuper les espaces, à combiner et à faire jouer le collectif, pas seulement à courir plus vite.
03 — CognitifUne longueur d'avance dans la tête
« Voir le jeu avant de le jouer. »
On muscle la prise d'informations et la vision de jeu, pour décider vite et juste.
04 — MentalOser, encore et encore
« Le dribble raté ne compte pas — seul le prochain compte. »
On construit la confiance et la prise de risque, pour qu'un échec n'arrête jamais l'envie de retenter.
05 — PhysiqueUne pointe de vitesse qui change tout
« Le premier appui gagne la course avant même le premier pas. »
Vitesse, explosivité et puissance, construites pour durer toute la saison.
Rejoindre un groupe
Créneaux joueurs
offensifs.
Formules combinées
Initiation + Athlétisme & TechniqueRapprochez-vous de nous
Performance + Athlétisme & TechniqueRapprochez-vous de nous
Pour les tarifs et les modalités, contactez-nous — on vous oriente vers la bonne formule.
Encadrement
Un coach dédié
aux offensifs.
Cédric Petnga
Coach joueurs offensifs
Diplômé, spécialisé sur le jeu offensif — technique individuelle et intelligence collective.
La preuve
Nos résultats
parlent.
+120
académiciens formés
U10→U18
tous les âges du foot formateur
11
joueurs intégrés en club pro
1
parrain pro, Elye Wahi
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